zeytin-yapragi-faydalari
İyi Hayat23-06-2022

Zeytin Yaprağının Faydaları Nelerdir? 

Zeytin ağacı, dünyada iki bin yıl kadar yaşamı olan dayanıklı bir bitkidir.

Zeytin ağacı, dünyada iki bin yıl kadar yaşamı olan dayanıklı bir bitkidir. Bu uzun yaşam süresini bir polifenolik antioksidan olan oleuropein adlı bir madde üretmesine borçludur. Bu madde onu zararlı organizmalara karşı korumuştur. Antihipertansif, antioksidan, antiaterojenik, antienflamatuar, hipokolesterolemik ve hipoglisemik gibi özelliklere sahiptir. Araştırmalar, bir polifenol olan oleuropeinin, kan basıncını doğal olarak düşüren ve kardiyovasküler hastalığı önleyen güçlü bir antioksidan olduğunu göstermiştir.

Zeytin Yaprağının Faydaları Nelerdir?

Zeytin ağacı Türkiye’de Ege, Marmara ve Akdeniz bölgelerinde bolca yetişmektedir. Zeytinin kendisi de yağı da sağlık açısından güçlü etkilere sahiptir. Zeytinin ve zeytinyağının yararlarının yanı sıra zeytin yaprağının da birçok faydası bulunmaktadır. Zeytin yaprağında bulunan E ve C vitaminleri bakımından oldukça zengindir. Yapraklardan elde edilen zeytin yaprağı çayı sağlık için iyi bir içecek olmaktadır.

  • Zayıflatır: Zeytin yapraklarının faydaları arasında en bilineni zayıflamaya olan katkısıdır. Ödem atma ve zayıflamada faydalıdır. Antioksidan maddeleri bakımından yoğun olduğundan kilo vermek isteyenler tarafından tüketildiği takdirde metabolizma hızını yükseltir. Sağlıklı beslenme şartıyla kilo vermeye yardımcı olur.

  • Bağışıklığı Güçlendirir: Zeytin yaprağında bulunan omega-3 yağ asitleri sayesinde vücut direncinin korunmasında önemlidir. Sık sık hastalanan kişiler için zeytin yaprağı çayı önerilir. Zeytin yaprağının içerisinde enfeksiyon gideren maddeler de bulunmaktadır.

  • Kanseri Önler ve Kanserden Korur: Zeytin yaprağı özü tümörün olduğu durumlarda koruyucu etkiye sahip olur ve kanserli hücrenin ilerlemesini durdurur. Ayrıca bazı çalışmalar da meme kanserini önleyici yeteneklere sahip olduğunu ve meme kanserinin doku kültürünün büyümesini durdurduğunu da ortaya koymuştur.

  • Kan Basıncını Düşürür: Bazı çalışmalar zeytin yaprağının kan basıncını düşürmede etkili olduğunu göstermektedir. Kardiyovasküler risk faktörlerini iyileştirmeye yardımcı olur.

  • Anti Virüs ve Anti Bakteriyel Özellikler: Oleuropein ve zeytin yaprağında bulunan diğer bileşimler sayesinde, zeytin yaprağı bakteri ve virüsler gibi çeşitli mikro organizmalara karşı mücadelede etkilidir. Bu maddeler virüslerin amino asit üretme yeteneklerini zayıflatır ve böylece tekrar üremelerine ve çoğalmalarına engel olur.

  • Kolesterolle Savaşır: Zeytin yaprağı, oksitlenmeyi önleyerek LDL (kötü kolesterol) oluşumuyla savaşma yeteneğine sahiptir.

  • Diğer Hastalıkları Tedavi Eder: Zeytin yaprağı bakteri, virüs ve hatta mantar enfeksiyonlarına karşı savaştığı için çok çeşitli hastalıkların tedavisinde etkili olmaktadır. Ayrıca sıtma, çocuk felci, sedef hastalığı, alerjiler, tüberküloz, karaciğer, diş, kulak ve diğer birçok organda gerçekleşen çeşitli enfeksiyonlar, soğuk algınlığı ve daha fazlasına karşı mücadele eder.

“Burada bulunan içeriğimize erişim sağlamadan önce internet sitemizin kullanım koşullarını incelemeni tavsiye ederiz.”

NN ve Albert Sağlık iş birliği ile
nn logo
albert health logo

Copyright © 2022 İyi Hayat