yeni-cagin-sorunu-ekrana-bakma
İyi Hayat18-07-2022

Yeni Çağın Sorunu- Ekrana Bakma Sendromu 

Ekran başından kalkmayan sadece sizin çocuğunuz değil. Yeni çağın sorunu Ekrana Bakma Sendromu hakkında tüm merak ettikleriniz için tıklayın.

Çağın hastalığı olarak bilinen ekrana bakma sendromu günümüzde genellikle küçük yaştaki çocuklarda görülen bir rahatsızlıktır.

Teknoloji bağımlılığı ile arasında büyük bir bağ bulunur.

Özellikle küçükken başlayan bu sendrom, televizyona, tablete, bilgisayara ve telefona bakma rahatsızlığıdır.

Küçük çocukları ağlarken susturmak, oyalamak için ebeveynler genelde ellerine tablet veya telefon verirler; çocuklar da ekrana kilitlenirler. Bu ekranlar sayesinde sanal bir dünyada olurlar.
Gerçeklikten kopuk olan teknolojik sanal dünyaya çocukların daha erken atılması, ekrana bakma sendromunu beraberinde getirir.

Ekrana Bakma Sendromunun Zararları Nelerdir?

1971 yılından beri, dünya genelinde miyop hastalığı yaklaşık iki katına çıktı.
Bilim insanları bu durumu tetikleyen durumu ekrana bakma süresi olarak açıklıyor.
Günümüzde teknolojinin en çok geliştiği bölgelerden biri olan Uzakdoğu'da gençlerin ve yetişkinlerin neredeyse %90’ı miyoptur.

Ekrana bakma sendromu birçok hastalığı beraberinde getirir. Ekran başında geçirilen sürenin uzaması, beyin içindeki tabakanın incelmesine yol açar. Bu tabaka inceldiği için de okuma, öğrenme, duygu, yazma gibi beceriler olumsuz biçimde etkilenir.

Ekrana bakma sendromu çeken çocukların beyninde bazı kimyasal maddeler salgılanır. Bu giderek yüksek seviyelere ulaşır ve çocukların mutluluğunu sağlayan maddeleri ele geçirir. Ayrıca ekran bağımlılığı sendromu ilerde obezite, kalp rahatsızlıkları, konuşma ve yazmada zorluk gibi rahatsızlıklara zemin hazırlar.

Akşam olduğu zaman, vücut doğal olarak melatonin hormonu salgılar.
Bu hormon, vücudun iç saati olarak bilinen sirkadiyen ritmini düzenler ve uyumamıza yardım eder.

Yapılan araştırmalarda, ekranlardan gelen mavi ışıkların bu doğal süreci bozduğu kanıtlanmıştır.

Ekrana bakma sendromu bahsettiğimiz göz bozukluğu, ciddi sağlık problemleri ve uyku sorunlarının haricinde baş, boyun ve sırt ağrılarını da meydana getirir.
Bulanık görme, göz kuruması, göz ağrısı, göz kanlanması, gözde yanma hissiyatı da bu sendromun sebep olduğu diğer rahatsızlıklardır.

Kişinin anti sosyal bir hale gelmesi ise çok farklı bir sorundur.

Ekrana Bakma Sendromunun Çözümü Nedir?

Beraberinde birçok sorun getiren bu sendromu ortadan kaldırmak da mümkündür.
Bilinçli bireyler olarak en temel adım ebeveynlerin çocuklarına telefon, televizyon ve tablet gibi araçları yasaklaması ya da kontrollü bir şekilde vakit geçirmelerine izin vermeleri gerekmektedir.

6 veya 6 yaşından büyük çocuklar teknolojik aletlerle günde en fazla 2 saat vakit geçirmelilerdir.

Özellikle oyun bilinci artmış ergen çocuklarda bu sendrom daha risklidir çünkü oyunlar bağımlılık yapıco olarak tasarlanmıştır ve bu sendromu tetikler. Ebeveynler bu konuda çocuklarına mutlaka bir sınır koymalılardır.
Çocukları sanata teşvik etmek, daha sağlıklı ve yararlı alanlara ilgi duyurmak yine ebeveynlerin görevidir.

“Burada bulunan içeriğimize erişim sağlamadan önce internet sitemizin kullanım koşullarını incelemeni tavsiye ederiz.”

NN ve Albert Sağlık iş birliği ile
nn logo
albert health logo

Copyright © 2022 İyi Hayat