thai-masaji
İyi Hayat07-03-2022

Thai Masajı Nedir? 

Thai masajı, destekli yoga ile akupresür tekniklerinden oluşur.

Thai masajı, destekli yoga ile akupresür tekniklerinden oluşur. Terapist, eller ve ayaklarla vücudun enerji hatları boyunca kaslara baskı uygularken, germe hareketlerini de buna dahil eder. Thai masajı, vücuttaki enerji sistemini dengelediği söylenen Sen'in uyarıldığı akupresür ilkeleri içerir.

Bu germe işlemi, esnekliği artırmaya, eklemler ve kaslardaki gerilimi azaltmaya yardımcı olur ve vücudu açar. Thai masajı müşteri yüzüstü pozisyonda yatıyorken ayaklardan başlar. Diğer masaj tekniklerine göre çok daha hareketli ve titiz çalışılır. Terapist baskı uygulamak için ellerini kullanır ancak vücut yağları ve losyonlar bu masajın bir parçası olabilir.

Thai masajının 2500 yıldan fazla bir süre önce, o zamanlar Hindistan kralı Magadha King Bimbisara'nın kişisel doktoru olan doktor Jivaka Komarabhacca tarafından bulunduğu söyleniyor. Dr Jivaka, antik Budist metinlerinde birçok isimle anılır, geleneksel Hint tıbbındaki (örn. Ayurveda) olağanüstü becerileri ile tanınırdı, ancak sanatta da yetenekliydi. Ona “Tıbbın Babası” denir ve bir masaja başlamadan önce veya masajın sonunda rehberlik ve ilham için ona dua etmek adettendir. Bu duaya Wai Khru denir ve bugün Tayland'da hala sıklıkla yapılmaktadır.

Jivaka aynı zamanda Buddha'nın arkadaşı ve kişisel doktoruydu ve ona ve manastırlardaki diğer keşişlere ücretsiz tıbbi bakım sağladı. Thai masajı Budist dininin ayrılmaz bir parçasıydı ve masaj tekniği zamanla Tay halkına yayıldı.

Peki, Thai masajının faydaları nelerdir?

Thai masajı yaptırmanın sayısız faydası vardır. Çeşitli teknikler ve uygulanan baskılar yoluyla kaslar, kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olmak için gerginlik sağlar ve vücudunuz endorfin üretir. Akupunktur noktalarını uyarmak, daha sağlıklı bir enerji akışına izin verecektir.

Thai masajının başlıca faydaları aşağıdaki gibi olabilir:

  • Geliştirilmiş esneklik ve kas hareketi aralığı,

  • Kan akışının artması ve dolaşımın desteklenmesi,

  • Ağrıları ve acıları gidermek için fiziksel gerginliğin sağlanması,

  • Vücutta tutulan duygusal gerilimin serbest bırakılması, stresle mücadele ve rahatlama hissi sağlanması.

Bu faydalara ek olarak, tüm masajlarda olduğu gibi, sinirlerin ve cilt hücrelerinin uyarılması cilt kalitesini ve kas fonksiyonunu iyileştirebilir ve genel olarak iyi hissetmeye katkıda bulunabilir.

Her tür masaj uygulamasında olduğu gibi, terapist, tedavi tarzı üzerinde büyük bir rol oynar. Thai masajının Güney ve Kuzey olmak üzere iki farklı tarzı bulunur. Güney'in Kuzey’e göre çok daha canlandırıcı olduğu söylenir ve bu teknik Bangkok'taki Wat Pho tapınağında öğretilmektedir. Chiang Mai'de öğretilen Kuzey'in daha yavaş ve ritmik bir tekniği vardır. Birçok Batı kaplıcası Kuzey yaklaşımını benimsemiştir. Tedavi tipik olarak bir futon şilte veya zemine yerleştirilmiş diğer köpük tarzı dolgu üzerinde uygulanır.

“Burada bulunan içeriğimize erişim sağlamadan önce internet sitemizin kullanım koşullarını incelemeni tavsiye ederiz.”

NN ve Albert Sağlık iş birliği ile
nn logo
albert health logo

Copyright © 2022 İyi Hayat