Rüyalar Hakkında
İyi Hayat09-11-2021

Rüyalar Hakkında 

Neden rüya gördüğümüzü açıklamak için birçok teori olsa da, henüz kimse rüyaların amacını veya tam olarak ne anlama geldiğini bilmiyor.

Hayatımızın yaklaşık üçte birini uyuyarak geçiririz ve bu süre boyunca rüya görürüz. Neden rüya gördüğümüzü açıklamak için birçok teori olsa da, henüz kimse rüyaların amacını veya tam olarak ne anlama geldiğini bilmiyor. Bazı araştırmacılar rüyaların sembolik bir anlamı olduğuna inanırken, diğerleri rüyaların yaşamla ilgili olduğuna inanıyor.

Bilim insanlarının bildiği şey, hemen hemen herkesin her uyuduğunda rüya gördüğü ve bu rüyaların heyecan verici, büyüleyici, ürkütücü veya tuhaf olabileceğidir. İşte bu yazımızda sizler için rüyalar hakkında bilmeniz gereken birkaç şeyi derledik!

Herkes Rüya Görür

Beyin tüm gece boyunca aktiftir, özellikle REM uykusu sırasında ön beyin ve orta beyinde yoğun beyin aktivitesi meydana gelir.

Hem yetişkinler hem de bebekler, uyandıklarında hatırlamasalar bile, her gece yaklaşık iki saat rüya görürler. Aslında araştırmacılar, insanların genellikle her gece birkaç rüya gördüğünü ve her birinin tipik olarak 5-20 dakika arasında sürdüğünü söylemişlerdir.

Çoğu Rüya Unutulur

Tüm rüyaların %95'i uyandıktan kısa bir süre sonra çabucak unutulur. Rüyaları hatırlamanın neden bu kadar zor olduğuyla ilgili ise bir teoride, uyku sırasında beyinde meydana gelen değişikliklerin hafıza oluşumu için gereken bilgi işleme ve depolamayı desteklemediği yer almaktadır.

Behavioral and Brain Sciences dergisinde 2016 yılında yayınlanan bir araştırma, rüyaları unutmanın REM uykusu sırasında belirli nörotransmitterlerin, özellikle asetilkolin ve norepinefrin seviyelerindeki değişikliklerden kaynaklanabileceğini gösterdi.

Tüm Rüyalar Renkli Değildir

Çoğu insan renkli rüya gördüğünü bildirirken, insanların neredeyse %12'si yalnızca siyah beyaz rüya gördüğünü iddia eder. Rüya görenlerin uyandığı ve rüyalarındaki renklerle eşleşen bir tablodan renkleri seçmelerinin istendiği çalışmalarda, yumuşak pastel renkler en sık tercih edilenlerdir.

25 yaşın altındaki insanlar nadiren siyah beyaz rüya görürler. Bununla birlikte, 55 yaşın üzerindeki insanlar, zamanın yaklaşık % 25'inde siyah beyaz rüyalar gördüğünü bildirmektedir. Araştırmacılar, bu farkın, çocuklukta siyah beyaz televizyona maruz kalmanın bir sonucu olduğuna inanır. Bu fikir, 1940'larda insanların nadiren renkli rüya gördüklerini bulan daha eski bir çalışma tarafından desteklenmektedir.

Kadınlar ve Erkekler Farklı Şekilde Rüya Görürler

Rüyalarının içeriği söz konusu olduğunda erkekler ve kadınlar arasında bazı farklılıklar vardır. Çeşitli araştırmalarda, erkekler kadınlara göre daha sık silah rüyası gördüklerini bildirirken, kadınlar erkeklere göre daha sık giysi rüyası gördüğünü bildirmiştir.

Başka bir araştırma, erkeklerin rüyalarının daha agresif içerik ve fiziksel aktiviteye sahip olma eğiliminde olduğunu, kadınların rüyalarının ise fiziksel aktiviteden daha fazla reddedilme ve dışlanmanın yanı sıra daha fazla konuşma içerdiğini gösterdi.

Kadınlar, daha fazla karakter içeren biraz daha uzun rüyalar görme eğilimindedir. Tipik olarak rüyalarda görülen karakterler söz konusu olduğunda, erkekler diğer erkekleri kadınlara göre iki kat daha fazla görürken, kadınlar her iki cinsiyeti de eşit derecede rüyada görme eğilimindedir.

“Burada bulunan içeriğimize erişim sağlamadan önce internet sitemizin kullanım koşullarını incelemeni tavsiye ederiz.”

NN ve Albert Sağlık iş birliği ile
nn logo
albert health logo

Copyright © 2022 İyi Hayat