neden-terleriz optimized
İyi Hayat07-03-2022

Neden Terleriz? 

testTer çoğunlukla su ve tuzdan oluşur, mineraller ve elektrolitler de dahil olmak üzere az miktarda başka maddeler de bulunur.

Ter çoğunlukla su ve tuzdan oluşur, mineraller ve elektrolitler de dahil olmak üzere az miktarda başka maddeler de bulunur.

İyi bir terlemenin sizi vücudunuzdaki toksinlerden de (muhtemelen annenizle olan stresli bir kavgada veya kızlarla çok geç bir saatte dışarı çıkma nedeniyle biriken toksinlerden) kurtarabileceğine inanıyorsanız, durumun böyle olmadığını bildirmek zorunda kalmanız talihsiz bir durumdur. Çünkü detoks yapmak karaciğerin işidir.

Tüm vücudunuza yayılmış 2-4 milyon arasında ter beziniz vardır. Koltuk altları en yüksek konsantrasyonlardan birine sahip olsa da, bezler aslında her yerdedir. New York'taki Albert Einstein Tıp Fakültesi'nde dermatoloji doçenti olan Cameron Rokhsar, “Avuçlarımızda, tabanlarımızda var - tüm vücutta var” diyor.

Terlemeye iki tip ter bezi katılır. Isıya tepki veren ekrin bezleri vücudunuzun hemen her yerinde bulunur; Vücudunuzu soğutmak için doğrudan cildinize kokusuz bir ter bırakırlar. Apokrin bezleri saç köklerinizde – örneğin kafa derinizde ve koltuk altlarınızda – gelişir ve ısıya olduğu kadar yüksek duygulara da tepki verirler. Kokuya neden olan bir süreçte ciltteki bakteriler tarafından parçalanan yağlı bir ter salgılarlar.

Ter bezleri, sıcakladığınızda veya stres yaşadığınızda aktive olur. New York Kozmetik, Deri ve Lazer Cerrahisi Merkezi'nin tıbbi direktörü olan Dr. Rokhsar, “Ter bezleri sinir sisteminin kontrolü altındadır” diyor. "Böylece bir kaç ya da savaş durumundayken ve tıpkı egzersiz yaparken olduğu gibi sıcakladığınızda terleyebilirsiniz."

Üzücü bir haber şu ki, maalesef terlediğiniz miktarı kontrol etmenin bir yolu yok. Rokhsar bunun tıpkı diğer pek çok şey gibi, genetik olarak belirlendiğini söylüyor. Bu nedenle, uzun bir koşudan sonra siz bir kovayı dolduracak kadar terlerseniz ve koşan diğer arkadaşınız az önce rahat bir gezintiye çıkmış gibi görünüyorsa, genlerinizi suçlayabilirsiniz.

Bir insan günde yaklaşık dört bardak kadar terler. Ancak, diğerlerinden daha fazla terliyormuş gibi hissediyorsanız, muhtemelen durum gerçekten de öyledir. Rokhsar, bu yüzden durumun biraz öznel olduğunu belirtiyor. Aşırı aktif bezlerinizin sosyal hayatınızı engellemesine izin vermek istemiyorsanız alüminyum bazlı bir deodorant deneyebilir veya diğer seçenekleri dermatoloğunuzla görüşebilirsiniz.

“Burada bulunan içeriğimize erişim sağlamadan önce internet sitemizin kullanım koşullarını incelemeni tavsiye ederiz.”

NN ve Albert Sağlık iş birliği ile
nn logo
albert health logo

Copyright © 2022 İyi Hayat