Nasıl daha verimli olabiliriz?
İyi Hayat09-11-2021

Nasıl Daha Verimli Olabiliriz? 

Günün her saniyesinde nasıl daha üretken olunacağına veya üretkenliği en üst düzeye nasıl çıkaracağınıza dair bir makale daha okumadan önce şunu unutmayın: Kendinize ve hatalarınıza karşı nazik olun. Bir gecede daha üretken olmayı bekleyemezsiniz.

Muhtemelen, bilinçli veya bilinçsiz olarak hem iyi hem de kötü çalışma alışkanlıklarınızı geliştirmek için yıllarınızı harcadınız ve bunlar bir günde değişecek şeyler değil.

Küçük ayarlamalar daha kalıcı değişikliklere yol açabilir, ancak bunlar zaman ve disiplin gerektirebilir. Bu yüzden pes etmeyin ve sadece istediğiniz şeye odaklanın.

Yapılacaklar listesi hazırlayın

Bu listenin içeriğiyle kendinizi bunaltmamanız önemlidir. Yapılacaklar listeleri genellikle onları çok karmaşık hale getirdiğimiz veya görevler eşit olmadığı için başarısız olur. Bazı görevlerden bazıları uzun zaman alacak, bazıları ise hiç zaman almayacaktır. Bu, zamanımızı dağıtma şeklimizde bir dengesizlik yaratır. O zaman yapılacaklar listemiz bir erteleme aracı haline gelir. Çünkü o zaman kolay şeyleri yaparız ve zor şeyleri yaparken dikkatimizi toplamakta zorlanırız.

Görevler için küçük hedefler belirleyin

Her yeni proje veya görevde kapsam çok büyük görünebilir. Ama bir kez onu yıkmaya ve nelerin başarılabileceğinizi fark etmeye başladığınızda, her bir parçanın diğerinin üzerine nasıl inşa edildiğini fark edeceksiniz.

Bir anda birden fazla iş yapmayın

Birden fazla görev üzerinde çalışmak başta avantajlı ve kolay gelebilir, ancak gerçek şu ki, sizi daha az üretken yapar.

Sürekli görev değişimi sizi daha çok yorar ve üretkenliği azaltır. Sürekli değişim bizi daha üretken olmaktan uzaklaştırır.

Telefon bildirimlerinizi kapatın

Cihazlar hayatımızı pek çok yönden kolaylaştırıyor, ancak aynı zamanda inanılmaz derecede dikkat dağıtıcı. Gerçekten konsantre olmanız gerektiğinde, bildirimlerinizi yalnızca gerekli bildirimleri (çocuklarınızdan gelen mesajlar gibi) alacak şekilde düzenleyin ve gelen e-postalar, sosyal medya etkinlikleri ve telefonunuzu kontrol etmenize neden olabilecek diğer her şey için bildirimleri geçici olarak sessize alın. Emin olun, hiçbir şey kaçırmayacaksınız.

Kendinize zaman ayırın

Üretken olmak, günün her dakikasını “üretken” işlere ayırmak demek değildir. Günde yaklaşık iki saatinizi veya haftada bir günü kendinize ayırın. Onu dolduracak bir şey elbet çıkacaktır, ancak bunu önceden taahhüt etmeyerek, o anda en acil olan şeye zamanınızı ayıracak veya daha derin düşünmek için zamanınız olacak. Beklenmedik durumlar için zaman oluşturduğunuzda, bir işi aceleye getirmenize veya vasat bir sonuçla yetinmenize gerek kalmaz.

“Burada bulunan içeriğimize erişim sağlamadan önce internet sitemizin kullanım koşullarını incelemeni tavsiye ederiz.”

NN ve Albert Sağlık iş birliği ile
nn logo
albert health logo

Copyright © 2022 İyi Hayat