midede-siskinlik-neden-olur-1000x667 (1)
İyi Hayat20-06-2022

Midede Şişkinlik Neden Olur? 

Midede şişkinliğin nedenleri, hazımsızlık, çölyak, gastrit, dispepsi ve mide fıtığı olabilir. Midedeki şişkinlik ve gazın nasıl geçebileceği ile ilgili deyatlı bilgi için okumaya devam edin.

Midede şişkinlik, hazımsızlık başta olmak üzere farklı nedenlerden dolayı ortaya çıkabilen bir sorundur. Midenin şiş olması kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir. Yaşanan şişkinlik mide ve bağırsaklarda gaz birikmesi kaynaklı olabileceği gibi çeşitli mide ve bağırsak hastalıklarında da kaynaklanabilir. Midedeki şişkinliğin ana nedenleri şu şekilde sıralanabilir:

  • Hazımsızlık

  • İrritably bağırsak sendromu

  • Çölyak

  • Gastrit

  • Dispepsi

  • Mide kanseri

  • Bağırsak kanseri

  • Mide fıtığı

  • Safra kesesi hastalıkları

Mide şişkinliği bu nedenlerden birine bağlı olabileceği gibi birkaç tanesine de bağlı olabilir. Şişkinliğe neden olan sorunu tespit etmek doğru tedavi açısından büyük bir önem taşımaktadır.

Midede Şişkinlik ve Sertlik

Midede şişkinlik ve sertlik kronik bir sorun olabileceği gibi ödem ya da besin alerjisi gibi anlık nedenlerden dolayı da ortaya çıkabilir. Tüketilen bir besin nedeniyle sindirim sorunu yaşamak da midenin sertleşmesine yol açabilir. Aynı zamanda sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve lif açısından yetersiz beslenme de şişkinliğin ana nedenleri arasında yer alır.

Midede şişkinlik ve sertlik neredeyse herkesin hayatının bir döneminde yaşadığı sorunlar arasında yer alır. Kadınlar özellikle hamilelik döneminde mide şişkinliği yaşayabilirler. Stres de mide şişkinliğine ve gaz oluşuna neden olan faktörler arasında yer alır.

Midede Gaz ve Şişkinlik Nasıl Geçer?

Birçok durumda yaşam tarzında yapılacak olan değişiklikler midede gaz ve şişkinlik sorununun geçmesine yardımcı olacaktır. Örneğin stres nedeniyle midede şişlik yaşanıyorsa stres faktörlerinin ortadan kalkması bu sorunun da ortadan kalkmasına yardımcı olur.

Aynı zamanda çeşitli hastalıklardan kaynaklanan gaz ve şişkinlik sorunu da bu hastalıkların tedavi edilmesiyle ortadan kalkacaktır. Bu açıdan bakıldığı zaman gaz ve şişkinliğe neden olan faktörlerin belirlenmesi oldukça önemlidir. Doğru tedavi planlaması sayesinde hazımsızlık, mide şişkinliği ve gaz bir sorun olmaktan çıkar.

Midede Şişkinliğe Neler İyi Gelir?

Mide şişkinliği birçok durumda yemek yerken hava yutulmasından kaynaklanır. Yutulan hava gaz olarak mideye iner ve midede belirli bir hacim kaplar. Bu da midenin şişmesine ve rahatsızlık hissi oluşmasına yol açar. Bu durumu önlemek için yemek yerken az miktarda hava yutmaya çalışmak önemlidir.

Diğer yandan bağırsak florasında yaşanan sorunlar da şişkinliğe neden olabilir. Lif açısından zengin besinler tüketmek bu sorunun önüne geçmeye yardımcı olacaktır. Sağlıklı beslenmek ve düzenli spor yapmak da sindirimi kolaylaştırarak şişkinlik hissinin en aza indirilmesine yardımcı olur.

“Burada bulunan içeriğimize erişim sağlamadan önce internet sitemizin kullanım koşullarını incelemeni tavsiye ederiz.”

NN ve Albert Sağlık iş birliği ile
nn logo
albert health logo

Copyright © 2022 İyi Hayat