mide ülseri nedir
İyi Hayat09-11-2021

Mide Ülseri Nedir? 

Mide ülseri, mide zarında ağrılı yaralardır. Mide ülseri bir tür peptik ülser hastalığıdır. Peptik ülserler, hem mideyi hem de ince bağırsağı etkileyen ülserlerdir.

Mide ülseri, mide zarında ağrılı yaralardır. Mide ülseri bir tür peptik ülser hastalığıdır. Peptik ülserler, hem mideyi hem de ince bağırsağı etkileyen ülserlerdir.

Mide ülseri, midenizi sindirim sıvılarından koruyan kalın mukus tabakası azaldığında ortaya çıkar. Bu, sindirim asitlerinin mideyi kaplayan dokularda beslenmesine ve ülsere neden olmasına izin verir.

Mide ülserleri kolayca tedavi edilebilir, ancak uygun tedavi olmadığı takdirde daha şiddetli hale de gelebilirler.

Mide ülseri ile bir takım semptomlarla ilişkilidir. Semptomların şiddeti ülserin şiddetine bağlıdır.

En sık görülen semptom, karnınızın ortasında, göğsünüzle göbek deliğiniz arasında bir yanma hissi veya ağrıdır. Tipik olarak, mideniz boşken ağrı daha yoğun olacaktır ve birkaç dakika ile birkaç saat arasında sürebilir.

Ülserlerin diğer yaygın belirtileri ve semptomları şunlardır:

  • Midede ağrı,

  • Kilo kaybı,

  • Ağrıdan yemek yemek istememek,

  • Mide bulantısı ya da kusma,

  • Şişkinlik,

  • Kolayca tokluk hissetmek,

  • Geğirme veya asit reflü,

  • Göğüste yanma hissi olan mide ekşimesi,

  • Semptomları yorgunluk, nefes darlığı veya daha soluk cildi içerebilen anemi.

Herhangi bir mide ülseri semptomunuz varsa doktorunuza gitmeniz önemlidir. Rahatsızlık hafif olsa da, tedavi edilmezse ülserler kötüleşebilir.

Peki, mide ülserine karşı neler yapılabilir?

Aşağıdaki gibi bazı yaşam tarzı önlemleri, semptomları iyileştirebilir:

  • Fazla kilonuz varsa kilo verin,

  • Kahve, çikolata, domates, yağlı yiyecekler veya baharatlı yiyecekler gibi tetikleyici yiyeceklerden kaçının,

  • Daha küçük öğünler yiyin ve akşam yemeğinizi yatmadan 3-4 saat önce yiyin,

  • Sigara içmeyin,

  • Alkol tüketimini önerilen sınırlara kadar azaltın.

Aynı şekilde beslenme şekliniz de bu durumu etkileyebilir:

Meyve ve sebzeler: Meyve ve sebze ağırlıklı beslenmek, sağlıklı bir sindirim sisteminin anahtarıdır. Bu gıdalar antioksidanlar açısından zengindir, asit salgılanmasını engeller ve sitoprotektif ve anti-inflamatuar özellikler de içerir.

Lif: Lif açısından zengin besinler mide ülseri geliştirme riskini azaltır.

C Vitamini: Bu güçlü antioksidan, özellikle uzun süre küçük dozlarda alındığında H. pylori'nin yok edilmesinde etkili olabilir. Portakal ve domates gibi meyveler, baklagiller ve sebzeler yüksek düzeyde C vitamini içerir.

Çinko: Bu mikro besin, sağlıklı bir bağışıklık sistemini korumak ve yaraları iyileştirmek için önemlidir. İstiridye, ıspanak ve sığır eti yüksek düzeyde çinko içerir.

Selenyum: Bu, iyileşmeyi teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda enfeksiyon komplikasyonları riskini de azaltabilir. Yüksek selenyum içeriği nedeniyle Brezilya fıstığı, sarı yüzgeçli ton balığı ve pisi balığı önerilir.

Unutmayın, sadece beslenme şeklinizle bir şeyleri düzeltmeye çalışmak yerine, en etkili sonuç için doktorunuz doğrultusunda bir tedavi uygulamak sizi daha iyi sonuçlara götürür.

“Burada bulunan içeriğimize erişim sağlamadan önce internet sitemizin kullanım koşullarını incelemeni tavsiye ederiz.”

NN ve Albert Sağlık iş birliği ile
nn logo
albert health logo

Copyright © 2022 İyi Hayat