kiskanclik
İyi Hayat06-01-2022

Kıskançlık Nedir? 

Kıskançlık, genellikle ezici bir güvensizlik duygusudur.

Kıskançlık, genellikle ezici bir güvensizlik duygusudur. Kıskançlık bir şeyin paylaşımındaki eşitsizlik ve eksiklikten dolayı gerçekleşebilirken aynı zamanda bir eş veya arkadaş gibi başka bir kişiye sahip olmakla ilişkili bir duyguyu tanımlamak için de kullanılır.

Birçok insan zaman zaman kıskançlık yaşayabilir, ancak aşırı kıskançlık duygusu günlük yaşamı büyük ölçüde etkileyebilecek potansiyele sahiptir. Kıskançlığın yaşamlarına müdahale ettiğini düşünen kişiler, bu duyguya neyin neden olduğunu daha iyi anlayabilmek adına bir terapistle konuşmayı ve ona danışmayı düşünebilirler.

Haset ve Kıskanmak

Kıskançlık ve haset bazı durumlarda birbirinin yerine kullanılır, ancak ikisi farklı duygulardır ve iki kelimenin de farklı bir tanımı vardır. Kıskançlık, başka birinin size ait olan veya sizin olduğunu düşündüğünüz bir şeyi almasından korkmak olarak tanımlanabilirken, haset, başka birine ait olan bir şeye duyulan arzudur. Bununla beraber, kıskançlık ve haset güvensizlik duygularına yol açar.

Kıskançlık üzüntüye, kedere ve hatta değişme isteğine neden olabilir. Bunun yanı sıra, hasetin öfke ve kızgınlığı kışkırtması daha olasıdır. Kıskançlık bazı durumlarda haset ile ortaya çıkar.

Örneğin, arkadaşıyla aynı telefona sahip olmak isteyen bir çocuk büyük ihtimalle kıskançlık değil, imrenme yaşıyordur. Fakat en yakın arkadaşı tüm zamanını yeni sevgilisiyle geçiriyor ise hem kıskançlık hem de haset/imrenme yaşayabilir: İlişkilerini kıskanabilir ve kendine ait bir başkasını isteyebilir, ama aynı zamanda kıskançlık da yaşayabilir. O kişi arkadaşının yeni ilişkisini, bağını kıskanır ve birlikte geçirdikleri zamanın azalmasından dolayı huzursuzluk duyar.

Kıskançlık Belirtileri Nelerdir?

Bir kişi kıskançsa, bunu çok çeşitli şekillerde gösterebilir. Bazı kıskanç davranışlar, göze çarpmıyor, fark edilmiyor olabilir. Fakat şu oldukça önemlidir ki güçlü kıskançlık duyguları, insanların eyleme geçmesine veya başkalarına zarar vermesine de neden olabilir. Kıskançlık yaşıyor olabileceğiniz belirtiler ise şunlardır:

  • Önem verdiğiniz şeye müdahale eden bir kişiye veya duruma karşı öfke.

  • İstediğin bir şeyi aldığında bir iş arkadaşı için mutlu hissetmekte zorluk.

  • Sevilen bir kişinin hayatındaki yeni bir kişiye karşı hoşlanmama duygularına sahip olması. Örneğin, bir baba, seçtiği birliktelik sağlıklı olsa bile, kızının erkek arkadaşına karşı kıskançlıktan kaynaklanan düşmanlık duygularına sahip olabilir.

  • Bir arkadaş veya sevilen birini düşünürken derin üzüntü duymak.

Herkes kıskançlık hissedebilir, bu normaldir ancak bu durum özellikle güven, özsaygı veya kontrol ile ilgili daha derin duygularla ilgiliyse, güçlü kıskançlık duygularıyla baş etmeye çalışırken destek almak yardımcı olabilir.

“Burada bulunan içeriğimize erişim sağlamadan önce internet sitemizin kullanım koşullarını incelemeni tavsiye ederiz.”

NN ve Albert Sağlık iş birliği ile
nn logo
albert health logo

Copyright © 2022 İyi Hayat