Kiraz Sapı
İyi Hayat04-08-2022

Kiraz Sapı Çayının Faydaları Nelerdir? 

Kiraz sapı çayının faydalarını saymamız gerekirse ilk olarak önemli bir antioksidan olduğundan bahsedebiliriz. Bu sebeple kiraz sapı çayı tüketiminiz ödem atımlarında yararlı olabilir.

Yaz meyveleri arasında en sevilen, pazar tezgahlarında gelişinin yolu gözlenen meyvelerden birisi kiraz. Meyvesinin güzelliğinin yanında kirazın sapı da çayı yapıldığında çok faydalı olabilir. Bu sebeple güzel meyvelerini yedikten sonra kirazın saplarını çöpe atmayıp onları da çay olarak tüketmeyi tercih edebilirsiniz.

Kiraz sapı çayının faydalarını saymamız gerekirse ilk olarak önemli bir antioksidan olduğundan bahsedebiliriz. Bu sebeple kiraz sapı çayı tüketiminiz ödem atımlarında yararlı olabilir.

Ödem attırırken bağırsaklarınızı rahatlatıp sindiriminizi rahatlatabilir. Bu sayede de kilo vermenize yardımcı olabilir. Bunun yanı sıra çay idrar yollarınızı ve böbreklerinizi rahatlatarak taş oluşumunun önüne geçebilir.

Diyet süreçlerinde önerilmesinin bir diğer sebebi de çayın şeker dengesini sağlamaya yarayabilmesidir. Bunun yanı sıra kolestrol kontrolünde de kullanılabilir.

Ödem attırmak ve vücudunuzu temizlemek gibi işlevlerinin yanı sıra kiraz sapı çayı sakinleşmenize de yardımcı olabilir. Bunun yanı sıra kiraz sapı çayı tüketiminin hipertansiyon tedavilerinde de kullanılabileceği söylenmektedir. Bu etkilerinin hepsi beraber düşünüldüğünde kiraz sapı çayı tüketimi kişilerin bedenlerini daha zinde hissetmelerine yarayabilir.

Bedenimizi daha zinde hissetmek adına tüketebileceğimiz bu şifalı doğal kaynak çay olarak tüketilebilmenin yanı sıra marmelatlarda ve başka çeşit içeceklerde de kullanılabilir.

En yaygın kullanımı olan çay halini ise kendiniz evde hazırlayabilirsiniz. Öncelikle tükettiğiniz kirazların saplarını kurutmak gerekecek. Bunun için sapları nemli olmayan kuru bir odada, güneşe maruz bırakmadan beş altı gün kurumaya bırakıyoruz. Bu şekilde kiraz sapları çayda kullanılabilecek şekilde kurumuş olacak.

Kiraz sapı çayı hazırlamak için kirazların saplarını kuruttuktan sonra çayı hazırlama kısmına geçebilirsiniz. Bu çayı bir kür gibi tüketebileceğinizden dolayı uzun süre tüketilecek miktarda yapabilirsiniz. Çünkü bu karışımı üç gün boyunca buzdolabında saklayabiliyorsunuz. Üç gün geçtikten sonra atmanızda yarar var.

Kürü hazırlamaya başlarken bir litre suyu kaynamaya ocağa alıyoruz. Suya bir avuç kuru kiraz sapı ekleyip 5 dakika boyunca kısık ateşte kaynatıyoruz. Eğer kiraz saplarınız tozlanmış haldeyse suya atmadan yıkayabilirsiniz. Ardından ateşten alıp bu kürü süzüyoruz. Bu sıvıyı buzdolabında saklayabilirsiniz.

Kiraz sapından A, E, C, K vitaminleri içermesi ve yararları sayesinde kür halinde tüketerek yararlanabilirsiniz.

Bu kürü hazırladıktan sonra yemeklerden yarım saat önce ya da öğünlerinizden iki saat sonra tüketebilirsiniz. Günde yalnızca bir bardak tüketmeniz iyi olabilir. Bunun yanı sıra bu kürü en fazla iki hafta boyunca araya üç gün konarak tüketilmelisiniz. Yoğun ve fazla kullanımda zararları olabilir.

“Burada bulunan içeriğimize erişim sağlamadan önce internet sitemizin kullanım koşullarını incelemeni tavsiye ederiz.”

NN ve Albert Sağlık iş birliği ile
nn logo
albert health logo

Copyright © 2022 İyi Hayat