kekik-yağının-faydaları-1000x667 optimized
İyi Hayat10-03-2022

Kekik Yağının Faydaları Nelerdir? 

Kekik antik dönemlerden beri farklı amaçlar için kullanılmaktadır. Yemeklere lezzet katan bir baharat olma özelliğine ek olarak, kekik yağı çeşitli faydaları nedeniyle de tercih edilmektedir. Karvakrol, timol, linalool gibi önemli bileşenleri içeren kekik yağı hem tek başına hem de tamamlayıcı tedavi olarak kullanılmaktadır.

Kekik Yağı Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Tüm esans yağlarda olduğu gibi kekik yağı kullanırken de dikkat edilmesi gereken bazı noktalar bulunur. Kekik yağı, demir emilimini engelleyici etkiye sahiptir. Bu nedenle çok fazla kekik yağı tüketmek demir eksikliğini tetikleyebilir.
Aynı zamanda kekik yağı ve pıhtılaşma engelleyici ilaçlar etkileşime girebilir. Bu nedenle kan pıhtılaştırıcı ilaç kullanın kişilerin kekik yağından kaçınması gerekmektedir. Hamileler ve guatr hastalığı yaşayan kişilerin de kekik yağı kullanması sakıncalı olabilir. Kekik yağının hangi koşullarda kullanılabileceğine dair detaylı bilgi almak için mutlaka bir doktora başvurmak gerekir.

Kekik Yağının Faydaları

Kekik yağı içerdiği bileşenler sayesinde farklı hastalıkların tedavi edilmesine yardımcı olmaktadır. Bu esans yağ tek başına kullanılabileceği gibi diğer esans yağlarla birlikte de kullanılabilir. Kekik yağının faydaları şu şekilde sıralanabilir:

Akne Oluşumunu Engellemeye Yardımcı Olur

Akne yaştan ve cinsiyetten bağımsız bir sorundur. Yapılan çalışmalara göre kekik yağı kullanarak akne oluşumunun önüne geçmek mümkün olabilir. Kekik esans yağı, cilde topikal olarak uygulanabilir. Bu sayede akneye neden olan bakterilerin oluşmasının önüne geçmek mümkün olur. Ancak kekik yağının akne oluşumunu engellemesine dair çalışmalar henüz emekleme aşamasındadır. Gelecekte yapılacak daha kapsamlı çalışmalar bu yağın akne oluşumunu engelleme özelliklerini daha net ortaya koyabilir. Kekik yağını pamuğa dökerek tonik gibi uygulamak mümkündür.

Öksürüğü Azaltmaya Yardımcı Olabilir

Kekik yağı, solunum sistemini rahatlatarak öksürüğün azaltılmasına yardımcı olabilir. Araştırmalar solunum yolu enfeksiyonu tedavisinde kekik yağında bulunan timolun etkilerini araştırmıştır. Elde edilen bulgulara göre kekik yağı solunum yolu enfeksiyonlarının neden olduğu öksürüğü azaltmaya yardımcı olmaktadır. Soğuk algınlığı gibi solunum yolu enfeksiyonlarının belirtilerini azaltmak için kekik yağı tercih edilebilir.

Anti-İnflamatuvar Etkiye Sahiptir

Kekik yağının içinde bulunan karvakrol, ant-inflamatuvar etkiye sahiptir. Bu sayede kardiyovasküler sistem için koruma sağlayarak kalp rahatsızlıklarının önlenmesine yardımcı olabilir. Aynı zamanda genel olarak inflamasyonu engelleyerek vücut sağlığını destekleyebilir.

Ağız ve Diş Sağlığını Korumaya Yardımcı Olabilir

Kekik yağının gargara olarak kullanılması ağız ve diş sağlığını korumaya yardımcı olabilir. Kekik yağında bulunan timol, ağızda çıkabilecek enfeksiyonları önlemeye yardımcı olarak ağız sağlığını destekler. Yapılan araştırmalara göre timolün antibakteriyel özellikleri sayesinde periodontit gibi sorunların önlenmesi mümkündür.

Sindirim Sistemini Düzenlemeye Yardımcı Olur

Kekik yağı tüketmek, bağırsak hareketlerini düzenleyerek sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur. Bağırsakların çalışmasını hızlandırarak sindirimin daha kolay gerçekleşmesini sağlar. Aynı zamanda kekik yağı idrar söktürme özelliğine de sahiptir. Bu sayede idrar sorunu yaşayan kişiler kekik yağının bu özelliğinden faydalanabilir.

“Burada bulunan içeriğimize erişim sağlamadan önce internet sitemizin kullanım koşullarını incelemeni tavsiye ederiz.”

NN ve Albert Sağlık iş birliği ile
nn logo
albert health logo

Copyright © 2022 İyi Hayat