kabullenmek optimized
İyi Hayat07-03-2022

Kabullenmenin Gücü 

Hayatımız boyunca kontrol edemediğimiz şeyler olur. İster ciddi bir hastalık, ister birinin kaybı, isterse bizim için dünyalar anlamına gelen bir şeyi kaybetmek olsun. Ayrıca, yalnızca sizin sorumlu olduğunuz şeyler de vardır: Utandığınız ve geri almak istediğiniz ama alamadığınız şeyler. Tüm bu stres, acı ve kızgınlık omuzlarınızda ağır bir yük olabilir. Bugünü daha iyi hale getirmek için geçmişinizi değiştiremeseniz bile, geleceğinizi aydınlatmak için bir değişiklik yapabilirsiniz.

İlk olarak, içinde bulunduğunuz durumu kabul etmelisiniz. Hayattaki her şeyin bir nedeni olduğuna dair kendinize güvence verebilmelisiniz. Karşılaştığınız yük ne olursa olsun tesadüfi değildir. Bunu yeni bir başlangıç için bir fırsat olarak görmelisiniz. Hala hayatta harika şeyler yapma yeteneğine sahipsiniz, ama geçmişte olanları kabul etmeli ve yaşayacaklarınızı onun üzerine inşa etmelisiniz. Bunların hepsini yapabilirseniz, güzel şeylerin olmaya başlamasını dört gözle bekleyebilirsiniz.

Kendinize daha fazla inanmaya başlayacaksınız.

Yolunuzda durabilecek tek kişi sizsiniz. Hayatınızdaki değişiklikleri kabul edip üstesinden geleceğinize inancınız varsa, hayatınızın geri kalanında bunun gibi sorunları üstlenebileceksiniz.

Daha mantıklı düşünebileceksiniz.

Kendi omuzlarınızdan yükü kaldırmaya başladığınızda, daha az stresli olacak ve daha mantıklı düşünebileceksiniz. Bunu bir kez başardığınızda, artık hiçbir şey önünüzde duramayacak.

Yeniden gerçekten mutlu olmayı öğreneceksiniz.

Uyanmak ve sorunlarınızla yüzleşmek zorunda kalmadan gününüzü geçirmek için sahte bir şekilde gülümsemek kolaydır. Hayatınızın sizi getirdiği yeri kabul ettiğinizde, uyanmanın daha da kolay olduğunu ve yüzünüzde bir gülümseme olduğunu göreceksiniz.

Devam edebileceksiniz.

En başından beri yapmak istediğiniz şey bu değil miydi?

Değişiklikleri daha erken kabul etmediğiniz için pişman olacaksınız.

Ve yapmadığınız gerçeğini kabul edeceksiniz, çünkü daha önce doğru zaman olmadığını bileceksiniz.

İnsanlar kişiliğinizde bir değişiklik fark edecek.

Değişiklikleri kabul ettiğinizde ve daha iyisi için ilerlemeye başladığınızda, insanlar içinizdeki yeni gururu ve bunda samimi olduğunuzu fark edebilecekler.

Çok daha motive olacaksınız.

Bunu yapmayı sürdürdüğünüzde, ilerlemenize yardımcı olacak ve daha iyiye doğru değişmek için kendinize bazı hedefler belirlemek isteyeceksiniz.

Sağlıksız alışkanlıklarınızdan vazgeçebileceksiniz.

Hayata dair yeni bulduğunuz bakış açınız artık sizi her gün idare edecek bir şeylere başvurmanızı gerektirmeyecek. İçkiyi veya sigarayı bırakabileceğinizi, sadece kendinize ve sevdiklerinize gerçekten ihtiyacınız olduğunu, sizin için işleri kolaylaştırmaya yardımcı olacak tek şeyin onlar olduğunu fark edebileceksiniz.

Sağlığınız daha iyiye gidecek.

Sağlığınız, yaşamınızdaki değişiklikleri kabul ederek iyileşebilir. İçinde bulunduğunuz depresyondan sıyrılabilirsiniz. Ya da geceleri daha iyi uyuduğunuzu fark edebilirsiniz. Belki de egzersiz yapmanın bu olumsuz hislerden kurtulmanıza yardımcı olduğunu görebilirsiniz. Her ne olursa olsun, kesinlikle bu sizi çok daha iyi hissettirecektir.

“Burada bulunan içeriğimize erişim sağlamadan önce internet sitemizin kullanım koşullarını incelemeni tavsiye ederiz.”

NN ve Albert Sağlık iş birliği ile
nn logo
albert health logo

Copyright © 2022 İyi Hayat