Çocuklarda-toksik-stres---2 optimized
İyi Hayat07-03-2022

Çocuklarda Toksik Stres 

Çocukluk dönemleri boyunca insanlar bir takım stres faktörleri yaşayabilirler. Her stresin kötü stres olmadığını bilmek önemlidir. Streste genel olarak üç seviye vardır, bunlar:

  • Pozitif stres

  • Tolere edilebilir stres

  • Toksik stres

Pozitif stres, stres düzeyimizde hızlı bir şekilde kurtulduğumuz geçici bir artışa neden olabilecek yaygın, rutin yaşam olaylarını ifade eder. Çocuklarda bazı örnekler, bisiklete binmeyi öğrenmek, doktorun muayenehanesinde veya okulun ilk gününde aşı yaptırmaktır. Bu deneyimlerin her biri geçicidir ve çocuğu travmatize etmez.

Tolere edilebilir stres, potansiyel olarak travmatik olan ve bir çocukta daha uzun süren ve iyileşmesi için daha fazla çaba gerektiren önemli düzeyde strese neden olan deneyimleri ifade eder. Örnekler, sevilen birinin ölümü veya bir doğal afetten sağ kurtulmayı içerir. Bu deneyimler, çocuğun vücudunun biraz daha uzun süren stres tepkisi oluşturmasına neden olur. Zamanla, çocuğun zihni ve bedeni, çevresindeki şefkatli yetişkinlerin desteği sayesinde bu deneyimden kurtulur.

Toksik stres, bir yetişkinin koruması olmadan çocuğun yaşamında uzun bir süre boyunca meydana gelen uzun süreli, travmatik yaşam olaylarını ifade eder. Toksik stres örnekleri arasında istismar (fiziksel, cinsel, duygusal), ihmal (fiziksel, duygusal) ve ev içi işlev bozukluğu (ebeveyn akıl hastalığı, aile içi şiddet) sayılabilir. Toksik olaylara uzun süre maruz kalmaya tepki olarak, çocuğun vücudu uzun bir süre devam eden şiddetli bir stres tepkisi üretir.

Toksik stresin sonuçları nelerdir?

Bu uzun süreli stres tepkisinin sonucu, çocuğun sinir sisteminin, bağışıklık sisteminin ve hatta DNA'sının değişmesidir. Toksik stres, beynin korku merkezlerinin (limbik sistem, amigdala) önemli ölçüde büyümesine neden olur ve çocuk travma sonrası stres bozukluğuna çok benzer semptomlar geliştirebilir. Toksik stres, beynin öğrenme, hafıza, yürütücü işlevlerden (prefrontal korteks, hipokampus) sorumlu bölgelerinin boyutunu azaltır ve işleyişini bozar. Sonuç olarak, çocuk öğrenme ve davranış sorunları yaşama riskiyle karşı karşıyadır. Çocuğun bağışıklık sistemi baskılanır ve çocuğu astım, kalp hastalığı, felç ve otoimmün hastalık dahil olmak üzere çeşitli kronik, yaşam boyu süren sağlık sorunları geliştirme riskine sokar. DNA, çocuğun gen ifadesi vücut fonksiyonlarını etkileyecek ve potansiyel olarak bir sonraki nesle aktarılabilecek şekilde değiştirilir.

Çocukların toksik stresin etkilerinin üstesinden gelmelerine nasıl yardımcı olabiliriz?

Çocuklar, iyileşme sürecinde onlara rehberlik eden şefkatli ve güvenilir yetişkinlerle sağlıklı ilişkiler geliştirirlerse toksik stresin etkilerinden kurtulabilirler. Yetişkinler, çocukların dayanıklılık, yani zorlukların üstesinden gelme becerisi geliştirmelerine yardımcı olarak, travmatik deneyimlerinden kurtulmalarına yardımcı olabilir. Esneklik, çocuğa ustalık oluşturma, stres ve sıkıntıları yönetmek için etkili stratejiler geliştirme fırsatları sağlayarak zaman içinde geliştirilebilir.

“Burada bulunan içeriğimize erişim sağlamadan önce internet sitemizin kullanım koşullarını incelemeni tavsiye ederiz.”

NN ve Albert Sağlık iş birliği ile
nn logo
albert health logo

Copyright © 2022 İyi Hayat