hiperaktif-cocuk-3-1000x667 optimized
İyi Hayat07-03-2022

Çocuklarda Hiperaktivite Nedir? 

Çocuklarda hiperaktivite, çocukluk döneminde en sık rastlanan psikiyatrik rahatsızlıklardan biridir. Hiperaktivite bozukluğu olan çocuklar akranlarına oranla daha hareketlidirler. Bu rahatsızlığın başlıca belirtileri şunlardır:

  • Yerinde duramama, aşırı hareketlilik.

  • Duygusal ve fiziksel anlamda aşırıya kaçan davranışlar.

  • Dürtü ve hareket kontrolü bozukluğu.

  • Dikkat ve konsantrasyonda güçlük çekme.

  • Yaptığı işi uzun süre devam ettirememe.

  • Öğrenme güçlüğü.

  • Unutkanlık.

  • Sabırsızlık.

Hiperaktivite bozukluğu olan çocuklar birçok alanda zorluk çeker. Özellikle eğitim alanında yaşadıkları güçlük, okulda başarısız olmalarına sebep olabilir. Sınıf ortamında sürekli hareket halinde olmaları, dikkat vermekte güçlük çekmeleri ve derse konsantre olmakta zorlanmaları, akranlarını eğitim hayatlarında geriden takip etmelerine sebebiyet verebilir. Çocuklarında bu davranışları gözlemleyen ebeveynlerin uzman bir doktora danışmaları ve teşhis konulduğu durumda tedavi sürecini başlatmaları büyük önem arz eder.

Tedavisi uzun bir süreci kapsayan hiperaktivite için, gerekli görüldüğü takdirde psikiyatrik bir destek de alınabilir. Tedaviler ve uzman doktorlar desteği ile hiperaktivite bozukluğu olan çocuklar, sosyal yaşama uyum sağlama konusunda daha az sıkıntı yaşar.

Hiperaktivite Nasıl Tedavi Edilir?

“Hiperaktivite nasıl tedavi edilir?” sorusu birçok ebeveynin cevap aradığı bir husustur. Çocukların %5’inde rastlanan bu hastalığın daha kolay tedavisi için erken yaşta teşhis büyük önem taşır. Halk arasında dönem dönem yaramazlık olarak görülen bu durum çok ciddiye alınmasa da, çocuklar bu konuda büyük sıkıntılar yaşayabilmektedir.

Ebeveynler çocuklarında aşırı hareketlilik, dikkat dağınıklığı, uyumakta güçlük, sık sık unutma hali ve öğrenmekte güçlük gibi belirtilerden bazılarını dahi gözlemliyorsa mutlaka uzman bir hekime başvurmalıdır.

Kız çocuklarına oranla erkeklerde daha çok gözlemlenen hiperaktivite bozukluğu, küçük yaşlarda başlayan bir rahatsızlıktır. Üç yaşlarında hatta bazı durumlarda anne karnında başlayan aşırı hareketli olma durumu kontrol altına alınmadığı takdirde, ilerleyen yaşlarda tedavi anlamında birtakım zorluklara sebebiyet verebilir.

Gerekli testler yapıldıktan sonra hiperaktivite tanısı konulan çocuklarda, ilaçlı veya ilaçsız tedavi yöntemleri belirlenir. Bunun yanı sıra çocuğa nasıl yaklaşılması, hangi aktivitelerin yapılması ve nasıl bir diyet izlenmesi konusunda da ebeveynler bilgilendirilir.

Hiperaktif Çocuklar Nasıl Beslenmeli?

Sonuç alınan bazı bilimsel çalışmalar aşırı şeker alımı sonrası çocuklarda hareketlilik durumunda artış olduğunu göstermiştir. Aynı zamanda katkı maddesi içeren besinlerin de hareket oranını önemli ölçüde arttırdığı gözlemlenmiştir. Hiperaktivite bozukluğu olan çocukların çok yakından takip edilerek, uygun bir diyet ile şeker alımlarının ve katkı maddelerinin yer aldığı besin tüketimlerinin kontrol altına alınması gerekmektedir.

Hiperaktif çocukların tüketmesi gereken besinleri şöyle sıralayabiliriz:

  • Süt ve yoğurt

  • Et grubu

  • Balık (Omega-3’ün hiperaktif davranışlarda düşüş sağladığı gözlemlenmiştir.)

  • Ekmek ve tahıllar

  • Sebze ve meyve

Hiperaktif çocukların uzak durması gereken besinler:

  • Yağ ve şeker alımı kontrol altına alınarak sınırlı olmalıdır.

  • Besin koruyucu ve renklendiricilerden uzak durulmalıdır.

  • Kafein, şeker ve çikolata insülin ve adrenalin salınımını arttırdığından, bunları içeren besinlerin tüketimi kesilmelidir.

“Burada bulunan içeriğimize erişim sağlamadan önce internet sitemizin kullanım koşullarını incelemeni tavsiye ederiz.”

NN ve Albert Sağlık iş birliği ile
nn logo
albert health logo

Copyright © 2022 İyi Hayat