burun-tikanikligina-ne-iyi-gelir-1000x667 optimized
İyi Hayat09-05-2022

Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir 

Sinüs ağrısı, hayatı etkili bir şekilde zorlaştırabilen hoş olmayan bir rahatsızlıktır. Bu sorunla mücadele ediyorsanız, evde çok kolay olan bazı yöntemler ile bununla başa çıkmayı deneyebilirsiniz. Aşağıda, diğer bilgilerin yanı sıra sinüsler için kanıtlanmış faydalı şifalı bitkiler yer almaktadır. Bunları inhalasyon şeklinde kullanabilir, ayrıca infüzyon veya kompres yapabilirsiniz.

Sinüslere yönelik şifalı bitkiler gerçekten işe yarıyor mu?

Doğal sinüs tedavisi çok popülerdir. Ağrı ve iltihapla mücadelede geleneksel yöntemlerin mükemmel bir tamamlayıcısıdır. Şiddetli sinüs baş ağrınız varsa, doktorunuza danışmak her zaman iyi bir fikirdir. Teşhis konulduktan sonra doktorunuz, sorunla başa çıkmanıza yardımcı olacak uygun ilaçları reçete edecektir. Çoğu durumda, sinüsler için şifalı bitkileri tamamlayıcı olarak kullanabilirsiniz. Ancak bir uzmana danışmakta fayda var. Diğer yandan, hafif veya orta şiddette rahatsızlıklarınız varsa, öncelikle onlarla kendi başınıza başa çıkmayı deneyebilirsiniz. O zaman burun akıntısı ve sinüsler için şifalı bitkiler de işe yarayacaktır.

Bitkisel ilaçlar gerçekten yardımcı oluyor mu?

Tıp ve farmakolojinin dallarından biridir ve bitkiler, bilimsel olarak belgelenmiş sağlık destekleyici özelliklere sahiptir. Ek olarak fitoterapi, EPOS 2020 ("Paranazal Sinüzit ve Nazal Poliplere İlişkin Avrupa Yönergeleri") doğrultusunda etkili bir yardımcı terapi şeklidir. Yani, hem kronik sinüzit için hem de akut inflamasyon için şifalı bitkiler kullanabilirsiniz. Doğal ilaçlar sizi rahatlatacak, sorun yaratan baş ağrısını en aza indirecek ve iyileşmenizi hızlandıracaktır.

Sinüs inhalasyonu için şifalı bitkiler- hangi özellikleri seçmeli?

Enfeksiyonla mücadelenin popüler bir doğal yolu sinüslerin evde suyla temizlenmesidir. Bununla birlikte, suyla temizleme sevilen bir yöntem değildir, bu nedenle bunun yerine inhalasyonları seçebilirsiniz. Bu durumda, sinüzit için şifalı bitkiler mükemmeldir ve gerekli infüzyonu uygulayabilirsiniz. Bu şifalı bitkilerin bazıları sadece kuru tohumlar şeklinde değil, aynı zamanda uçucu yağlar şeklinde de bulunabilir. Sinüs inhalasyonu için hangi bitkiler en iyisidir?

Etkili özellikler şunları içerir:

  • kekik otu - bakterisit özelliklere sahiptir ve sinüslerde bulunan salgıyı azaltır,

  • adaçayı - bakterisit, iltihap önleyici ve mantar önleyici etkiye sahiptir (bu nedenle sinüs mantarı için bir bitki olarak da kullanılabilir),

  • lavanta - antiseptik ve bakterisit özelliklerle karakterize edilir,

  • Nane - iltihap önleyici ve dezenfekte edici özelliklere sahiptir ve ayrıca sinüsleri temizleyerek özgürce nefes almayı kolaylaştırır,

  • papatya - sinüslerdeki salgıları inceltmenizi sağlar, burun boşluğunu ve boğazı dezenfekte eder, şişmeyi azaltır ve antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir,

  • çam iğneleri - dezenfekte edici, diyastolik, antienflamatuar ve antibakteriyel özellikler gösterir,

  • okaliptüs - antibakteriyel, antienflamatuar ve antiviral özelliklere sahiptir.

Bu tür sinüs inhalasyon bitkileri de genellikle eczaneden satın alabileceğiniz tabletlerde bulunur. Ayrıca, alın kompresleri için uygundurlar.

Sinüsler için içmek üzere hangi bitkileri kullanmalısınız?

Kanıtlanmış şifalı bitkiler, ağızdan da kullanılabilir. Bu durumda, infüzyon, şurup, çay veya tentür olarak kullanılabilirler. Özellikle karmaşık etkileri olan çeşitli şifalı bitki türlerine dikkat edin.

Sinüsler için içmek üzere hangi bitkileri kullanmalısınız?

  • Ekinezya, soluk veya dar yapraklı - bu bitkinin köküne dayalı müstahzarlar, antiviral, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir,

  • mürver çiçekleri - antiviral ve balgam söktürücü özelliklere sahiptir, ayrıca bağışıklık sistemini iltihapla savaşmak ve solunum yollarındaki mukoza zarlarını korumak için uyarır,

  • sığırkuyruğu çiçekleri - mukoza zarlarını tahrişe karşı korudukları ve üst solunum yollarının yenilenmesini destekledikleri için antiviral, balgam söktürücü, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere ve ayrıca kaplamaya sahiptir,

  • ıhlamur çiçekleri - anti-inflamatuar özelliklere sahip olan ve ayrıca koruyucu bir etkiye sahip oldukları ve solunum sistemi enfeksiyonlarını yatıştırdıkları için birçok mukoza bileşiği içeren, burun akıntısı ve sinüsler için mükemmel bitkilerdir,

  • şifalı çuha çiçeği çiçeği ve kökü - antiviral ve balgam söktürücü özelliklere sahip olan ve sinüslerde biriken salgıyı seyrelten sinüzit için popüler bitkilerdir,

  • centiyana kökü - balgam söktürücü, mantar önleyici ve antibakteriyel etkiye sahiptir, üst solunum yollarındaki salgıyı sıvılaştırır ve vücudun bağışıklığını güçlendirir.

Ayrıca, çeşitli şifalı bitki kombinasyonları da kullanılabilir. Burun akıntısı ve sinüsler için kanıtlanmış şifalı bitkilere örnek olarak, rahatlatıcı bir etkiye sahip olan ve birikmiş salgıları gidermenizi sağlayan zencefil ve kuşburnu infüzyonu gösterilebilir. İlginç bir çözüm de İsveç iksiridir. Bunu, eczaneden kuru meyve veya tentür şeklinde satın alabilirsiniz. Sinüsler ve diğer enfeksiyonlar için hazır bir bitki karışımıdır. Pelin, aloe, zerdeçal, kafur ve safran dahil olmak üzere 11 kadar şifalı bitki içerir.

Kaynaklar

  1. WJ Fokkens ve diğerleri, Paranazal Sinüzit ve Nazal Poliplere İlişkin Avrupa Yönergeleri 2020 - EPOS 2020, "Otolaryngological Magazine" 2020, No. 75-76.

  2. ZT Nowak, Soğuk algınlığı için bitkisel ilaç sandığı, AA Yayınevi, Krakow 2017.

Ayrıca, detoks suları içeriğimizi ve yulaf ezmesinin faydaları ile ilgili içeriğimizi de okuyabilirsiniz.

“Burada bulunan içeriğimize erişim sağlamadan önce internet sitemizin kullanım koşullarını incelemeni tavsiye ederiz.”

NN ve Albert Sağlık iş birliği ile
nn logo
albert health logo

Copyright © 2022 İyi Hayat