buruntìkanìklìgìsebebcozum optimized
İyi Hayat16-05-2022

Burun Tıkanıklığı Sebepleri ve Çözümleri Nelerdir? 

Burnumuz solunum sistemimizin başlangıç noktasıdır. Burun ile içeri alınan hava akciğerlere ulaşmadan önce ısıtılır, nemlendirilir ve temizlenir; bu görevlerin hepsini burun yapmaktadır.

Burnumuz solunum sistemimizin başlangıç noktasıdır. Burun ile içeri alınan hava akciğerlere ulaşmadan önce ısıtılır, nemlendirilir ve temizlenir; bu görevlerin hepsini burun yapmaktadır. Burun birçok etkene bağlı olarak bu görevlerini yerine getiremeyebilir, bu faktörlerin en yaygınları arasında burun akıntısı ve burun tıkanıklığı gösterilebilir.

Nazal Konjesyon olarak da tanımlanan burun tıkanıklığı kişinin nefes almakta zorlanmasına, gününü ve uykusunu kalitesiz bir şekilde geçirmesine sebep olur.

Burun Tıkanıklığı Neden Olur?

Nefes alma işlevini zorlaştıran ve burundan akciğerlere doğru giden yolun tıkanması ile sonuçlanan burun tıkanıklığı; gribal enfeksiyonlardan, mevsim geçişlerinden veya alerjik reaksiyonlardan dolayı her yaşta bireyde ortaya çıkabilir. Bunun yanı sıra burun tıkanıklığına burnun yapısındaki yapısal bozukluklar da sebep olabilmektedir.

Burun tıkanıklığı yoğunlukla grip ve nezle gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarından dolayı gerçekleşir. Basit enfeksiyon hastalıklarına bağlı olarak gelişen bu hastalıklar iyi bir şekilde dinlenme ile kısa sürede hafifler ve kişi eski salığına kavuşur. Fakat iyileşme süresi beklenenden çok daha uzun sürüyorsa uzman bir doktor ile görüşülmesi önerilir. Çünkü bu durum altta yatan başka hastalıkların habercisi olabilir. Burun tıkanıklığı uzun süre geçmiyorsa altta şu gibi sebepler yatıyor olabilir:

  • Alerjiler,

  • Kronik sinüzit,

  • Nazal polip olarak da adlandırılan ve burun içerisindeki non kanseröz büyümeler, tümöral oluşumlar.

  • Devamlı kimyasallara maruz kalmak,

  • Septum deviasyonu

Burun Tıkanıklığına Neler İyi Gelir?

Burun tıkanıklığı problemi yaşadığınız zaman evde yapabileceğiniz ve oldukça basit yöntemlerle bu durumu hafifletebilir ve kısa sürede sağlığınıza yeniden kavuşabilirsiniz.

Zencefil, nane, tarçın ve zerdeçal içeren bitki çayları hazırlamak. Bu bitki çayları hem bağışıklık sisteminizin güçlenmesini destekler hem de tıkanan yolların açılmasını destekler.

Burun tıkanıklığı yaşanılan süreç içerisinde sigara ve alkol kullanımından uzak durmak.

Tuzlu su kullanmak. Serum fizyolojik burun tıkanıklığını açmak için oldukça etkili bir yöntemdir. Cihazınız varsa oksijen şeklinde alabilir veya tuzlu su ile burnunuzu temizleyebilirsiniz.

Burun mukozasının nemli kalmasını sağlayabilmek için bolca su içmek ve sıvı tüketmek gereklidir. Burun tıkanıklığı yaşadığınız zamanlarda bol bol su içmeyi ihmal etmeyin.

Klimalı veya kaloriferli ortamlarda kalıyorsanız bu durum havayı kuruttuğu için burnunuzda da kuruluğa sebep olabilir. Bunu önlemek ve burun tıkanıklığını açmak için yanınızda sıcak su bulundurabilir, başınızı öne eğerek sıcak su buharını burnunuza çekebilirsiniz. Ayrıca buhar makinası da kullanabilirsiniz.

Ayrıca, burun tıkanıklığına ne iyi gelir diye merak ediyorsanız, hazırlamış olduğumuz içeriğimiz de okuyabilirsiniz.

“Burada bulunan içeriğimize erişim sağlamadan önce internet sitemizin kullanım koşullarını incelemeni tavsiye ederiz.”

NN ve Albert Sağlık iş birliği ile
nn logo
albert health logo

Copyright © 2022 İyi Hayat