akıl-okuma-nedir
İyi Hayat04-12-2021

Akıl Okuma Nedir? 

İnsanlar başkalarının zihinlerini tam anlamıyla okuyamaz, ancak düşüncelerini ve duygularını etkili bir şekilde sezmek için zihinsel modeller oluşturabilirler.

İnsanlar başkalarının zihinlerini tam anlamıyla okuyamaz, ancak düşüncelerini ve duygularını etkili bir şekilde sezmek için zihinsel modeller oluşturabilirler. Bu, empatik doğruluk olarak bilinir ve başka bir kişinin sözcükleri, duyguları ve beden dili tarafından iletilen ipuçlarını "okumayı" içerir.

Çoğu insan başkalarının aklını bir dereceye kadar okuyabilir, ancak otizm spektrumunda olanlar veya psikotik bozukluklardan muzdarip kişiler, başkalarının duygularını veya sosyal ipuçlarını ayırt etmekte zorlanabilirler.

Çoğu zaman, bırakın yabancıların, hatta akrabaların, arkadaşların veya partnerlerin zihinlerini, kendi zihnimizi ve motivasyonlarımızı bilmek bile yeterince zorlayıcıdır. İlişkilerde, birçok insan, bir partnerin veya aile üyesinin kendi düşüncelerini okuma yeteneğini olduğundan fazla tahmin ederek, onları iyi tanıyan birinin, yüksek sesle söylemeseler bile ne düşündüklerini veya hissettiklerini de bilmesi gerektiğini varsayarak kritik bir zihinsel hataya düşerler.

İnsanlar Birbirlerinin Aklını Nasıl Okurlar?

Bilim kurgu hikayelerinde akıl okuma genel olarak kötü amaçlar için kullanılır. Gerçek dünyada, başkalarının ne düşündüğü ve hissettiği konusunda net bir fikre sahip olmak, çatışma ve yanlış iletişimden kaçınmamıza ve kişisel ilişkileri güçlendirmemize yardımcı olur.
Birinin zihnini veya daha doğrusu ruh halini okumaya çalışırken beden dili, tonu ve sözcük seçimi genellikle başlamak için en iyi yerlerdir. Bir diğer kritik unsur da empatidir: Kendini başka birinin yerine koyabilmek, onun bakış açısına dair önemli içgörüler sağlayabilir ve düşüncelerini, duygularını ve eylemlerini anlamayı çok daha kolay hale getirebilir.

Başkalarına Hangi Duygusal Sinyalleri Veriyoruz?

Diğer insanların aklını okumaya çalışırken, yüzlerine bakma eğiliminde oluruz.. Araştırmalar gösteriyor ki, mutlu insanların yüzleri kaşları ve ağızları yukarı dönük olarak V şeklini alırken, kızgın insanların yüzleri daha çok kaşları ve ağızları aşağı dönük olarak X şeklini alıyor. Başkalarında ve kendimizde bu eğilimin bilincinde olmak, iletişimi ve anlayışı geliştirebilir.

İnsan Okuma Becerilerinizi Geliştirmek

Sosyal açıdan en becerikli bireyler bile kendi önyargıları, kültürel eğilimleri veya ağlıyormuş gibi görünen birinin yalnızca mevsimsel alerjileri olabileceğini fark etmemek gibi durumsal faktörler nedeniyle diğer insanların duygularını rutin olarak yanlış yorumlamaktadır. Başkalarının duygularını nasıl gösterdiğine ve aynı derecede önemli olarak, zihinlerimizin ve bedenlerimizin başkalarının duygularına nasıl tepki verdiğine dair daha fazla bilgi, insanların okuma becerilerini geliştirmeye yardımcı olabilir.

İnsanları anlamakta nasıl daha iyi olabilirsiniz?

Uzun zamandır insanların beden dilinin onları ele verdiğine -insanların, gözlemcileri gerçek niyetleri konusunda uyarabilecek "anlattıkları" olduğuna inanılıyordu. Bu şekilde bilinçli olarak bu tür ipuçlarına odaklandığımızda başkalarını okumanın daha verimli hale gelebileceğini söyleyebiliriz. Örneğin, gözler ve ağız gibi organlar çok fazla bilgi sunabilir, ancak kişinin tamamına bakıyorsak, yüzlerinin bize ne söylediğini görmeyi kaçırabiliriz.

“Burada bulunan içeriğimize erişim sağlamadan önce internet sitemizin kullanım koşullarını incelemeni tavsiye ederiz.”

NN ve Albert Sağlık iş birliği ile
nn logo
albert health logo

Copyright © 2022 İyi Hayat